ピリカメル

自然とともに光輝く

四季の養生

秋立ちぬ

立秋、夏が極まり秋の氣配が立ち始めるとき 季節の運行と調和して過ごしましょう 秋は肺の活発になる季節 秋は感謝の季節 深い呼吸とともに豊かな秋を

夏の土用の養生

今日から夏の土用 活動的にエネルギーを外に発散していく夏からだんだん中へと納めて形にしていく秋へ向かう変わり目の時です 体調や運気を乱しやすい土用の過ごし方、整え方について

梅雨の過ごし方とハーブと

北海道は雨続きで体調を崩している方も少なくないでしょう 心身にこもった湿気に対処して 軽やかに爽やかに過ごせますように 感覚を大切に自分をいたわりましょう ハーブが優しく寄り添ってくれます